UC00576
Aplicar as técnicas adequadas à avaliação dos riscos profissionais associados às condições de segurança e higiene no trabalho devido a fatores ergonómicos
- Carga horária
- 50 horas
- Pontos de crédito
- 4,5
- Nível de qualificação
- 5
Resultados de aprendizagem
Realizações
- Avaliar os riscos ergonómicos de equipamentos, infraestruturas e atividades profissionais.
- Implementar medidas preventivas de mitigação dos riscos ergonómicos.
- Avaliar e monitorizar a eficácia das medidas preventivas.
- Sensibilizar as equipas para a importância da ergonomia no local de trabalho.
Critérios de desempenho
- Cumprindo a legislação e normas em vigor no âmbito da ergonomia e da segurança e saúde no trabalho.
- Aplicando metodologias e ferramentas de identificação de fatores de risco e propondo medidas de mitigação.
- Demonstrando assertividade na comunicação dos resultados e implementando medidas preventivas.
- Realizando avaliações periódicas da eficácia das medidas implementadas.
- Promovendo uma cultura de prevenção de riscos ergonómicos entre as equipas.
Conhecimentos
- Enquadramento legal – legislação e normas em vigor no âmbito da ergonomia e da segurança e saúde no trabalho.
- Ergonomia – conceito, objetivos, metodologia de estudo, fisiologia, antropometria.
- Ergonomia no posto de trabalho – equipamentos, interface homem-máquina.
- Fatores ambientais incómodos – ruído, vibrações, ambiente térmico, qualidade do ar.
- Sistemas de iluminação - normas técnicas,
- parâmetros e unidades de medição, equipamentos de medição (tipos e funcionamento), efeitos sobre a visão, critérios para avaliação do risco, medidas de prevenção e de proteção, parâmetros básicos de dimensionamento de sistemas de iluminação artificial, localização, intensidade luminosa, seleção de armaduras, critérios de manutenção e limpeza do sistema de iluminação, níveis de iluminação recomendados.
- Trabalho com ecrãs de visualização – riscos, medidas de prevenção e de proteção.
- Técnicas de comunicação assertiva.
- Normas de segurança e saúde no trabalho.
- Normas da qualidade.
Aptidões
- Reconhecer as diretrizes aplicáveis à ergonomia.
- Identificar fatores de risco ergonómico no local de trabalho.
- Aplicar metodologias e técnicas de avaliação de riscos ergonómicos.
- Selecionar instrumentos específicos de medição de riscos ergonómicos.
- Aplicar técnicas de recolha de dados ergonómicos com instrumentos específicos (dinamómetros; inclinómetros; antropómetros).
- Analisar e interpretar dados recolhidos, identificando riscos e propondo medidas ergonómicas preventivas.
- Aplicar soluções de mitigação dos riscos ergonómicos.
- Aplicar técnicas de comunicação assertiva.
- Envolver stakeholders na implementação de soluções ergonómicas.
- Aplicar as normas de segurança e saúde no trabalho.
- Aplicar normas da qualidade.
Atitudes
- Responsabilidade pelas suas ações.
- Autonomia no âmbito das suas funções.
- Autocontrolo.
- Sentido de organização.
- Iniciativa.
- Empenho e persistência na resolução de problemas.
- Cooperação com a equipa.
- Disponibilidade para aprender.
- Conduta ética.
- Respeito pelas normas de segurança e saúde no trabalho.
Qualificações onde entra
- Técnico/a Especialista em Gestão da Qualidade e Sustentabilidade (347RA014, nível 5)
O que o dossiê desta unidade te pede
A parte do dossiê técnico-pedagógico que cabe ao formador, para esta unidade:
- o programa ou o plano do módulo, com o objetivo geral e os objetivos específicos;
- um plano de sessão para cada sessão, com introdução, desenvolvimento e conclusão;
- as fichas técnicas das atividades;
- os instrumentos de avaliação, com a proposta de resolução.
No Docendo escolhes a unidade e propomos a divisão em sessões. Depois geramos cada sessão com o plano, as atividades e os instrumentos, e mudas tudo numa estrutura só.
Uma divisão possível em sessões
Com 50 horas, por exemplo:
- 10 sessões de 5 horas
- 13 sessões: 12 de 4 horas e 1 de 2 horas
É só um exemplo: a divisão é tua e da entidade formadora.
As regras que o Docendo verifica
Das 24 regras pedagógicas do Docendo, estas aplicam-se a cada módulo e a cada sessão:
- C1 Objetivos presentes
- C6 Três fases
- C7 Introdução completa
- C8 Desenvolvimento teórico-prático
- C9 Conclusão completa
- C10 Os tempos somam
- C11 Proporção das fases
- C13 Regra dos 30/70
- C15 Três momentos de avaliação
- C16 Comunicação dos resultados
- C17 Avaliação em condições equivalentes
- C18 Recursos declarados
- C19 Prever alternativas
- C20 Conteúdos no desenvolvimento
- C24 Cobertura de domínios
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Fonte: Catálogo Nacional de Qualificações, lido a 31/10/2026.