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UC03643

Aplicar técnicas de modalidades de raquetes indoor

Carga horária
50 horas
Pontos de crédito
4,5
Nível de qualificação
4

Resultados de aprendizagem

Realizações

  • Preparar os materiais e equipamentos desportivos das modalidades, de acordo com o tipo de prática formal e informal.
  • Planear e organizar o treino das modalidades de raquetes indoor.
  • Aplicar os diferentes tipos de serviço e respetivas receções no badmington, squash, ténis de mesa.
  • Aplicar o protocolo de correção técnica.

Critérios de desempenho

  • Dominando as regras e regulamentos do badmington, squash e ténis de mesa.
  • Identificando os gestos técnicos e táticos e as suas componentes críticas.
  • Comunicando com os participantes e fornecendo feedback contínuo e construtivo de modo a corrigir erros e melhorar as suas técnicas.
  • Garantindo a segurança dos participantes.
  • Agindo com responsabilidade, respeitando o espírito desportivo e as características individuais de cada individuo.

Conhecimentos

  • Modalidade de raquetes indoor - conceitos, história e princípios das modalidades.
  • Regras básicas das modalidades – badmington, squash, ténis de mesa.
  • Terminologia específica da modalidade.
  • Princípios do movimento da técnica gestual – serviço e receção.
  • Regulamentos específicos das modalidades de âmbito federado.
  • Materiais e equipamentos específicos.
  • Fundamentos técnicos e táticos predominantes nas modalidades – especificidades.
  • Técnica e tática – serviço e receção,
  • Técnicas de planeamento, execução e avaliação do treino.
  • Fases do treino – avaliação inicial, informação inicial, instrução, diagnóstico e prescrição da atividade de aprendizagem, conclusão e avaliação final.
  • Organização de competições de modalidades de raquetes indoor.
  • Gestos técnicos nas modalidades de raquetes indoor.
  • Normas de segurança.
  • Regras e normas definidas.

Aptidões

  • Descrever a história e evolução das modalidades de raquetes indoor, no mundo e em Portugal.
  • Identificar os princípios das modalidades.
  • Identificar o vocabulário técnico e terminologia específica de raquetes indoor.
  • Descrever as principais regras das diferentes modalidades.
  • Interpretar os regulamentos das modalidades.
  • Identificar as regras e regulamento das provas.
  • Diferenciar os tipos de pega e os determinantes da posição-base.
  • Descrever cada um dos golpes-base e principais erros associados.
  • Executar os diferentes gestos técnicos das modalidades, de forma isolada e em jogo.
  • Avaliar as competências-base para a prática.
  • Definir os objetivos do treino.
  • Planear, executar e avaliar o treino.
  • Transmitir as regras, indicações metodológicas e técnicas.
  • Executar as diferentes técnicas das modalidades.
  • Identificar e resolver situações críticas no treino.
  • Aplicar as normas de segurança.
  • Aplicar as regras e normas definidas.

Atitudes

  • Responsabilidade pelas suas ações.
  • Autonomia no âmbito das suas funções.
  • Empatia.
  • Assertividade.
  • Autoconfiança.
  • Autodisciplina.
  • Automotivação.
  • Sentido de organização.
  • Cooperação com a equipa.
  • Imparcialidade.
  • Iniciativa.
  • Empenho e persistência na resolução de problemas.
  • Resiliência.
  • Zelo.
  • Respeito e espírito desportivo.
  • Respeito pelas diferenças individuais.
  • Respeito pela ética profissional.
  • Respeito pelos princípios de segurança.
  • Respeito pelas regras e normas definidas.

Qualificações onde entra

O que o dossiê desta unidade te pede

A parte do dossiê técnico-pedagógico que cabe ao formador, para esta unidade:

  • o programa ou o plano do módulo, com o objetivo geral e os objetivos específicos;
  • um plano de sessão para cada sessão, com introdução, desenvolvimento e conclusão;
  • as fichas técnicas das atividades;
  • os instrumentos de avaliação, com a proposta de resolução.

No Docendo escolhes a unidade e propomos a divisão em sessões. Depois geramos cada sessão com o plano, as atividades e os instrumentos, e mudas tudo numa estrutura só.

Uma divisão possível em sessões

Com 50 horas, por exemplo:

  • 10 sessões de 5 horas
  • 13 sessões: 12 de 4 horas e 1 de 2 horas

É só um exemplo: a divisão é tua e da entidade formadora.

As regras que o Docendo verifica

Das 24 regras pedagógicas do Docendo, estas aplicam-se a cada módulo e a cada sessão:

  • C1 Objetivos presentes
  • C6 Três fases
  • C7 Introdução completa
  • C8 Desenvolvimento teórico-prático
  • C9 Conclusão completa
  • C10 Os tempos somam
  • C11 Proporção das fases
  • C13 Regra dos 30/70
  • C15 Três momentos de avaliação
  • C16 Comunicação dos resultados
  • C17 Avaliação em condições equivalentes
  • C18 Recursos declarados
  • C19 Prever alternativas
  • C20 Conteúdos no desenvolvimento
  • C24 Cobertura de domínios

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Fonte: Catálogo Nacional de Qualificações, lido a 31/10/2026.