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UC03647

Criar hipotestes à adaptação ao meio aquático

Carga horária
25 horas
Pontos de crédito
2,25
Nível de qualificação
4

Resultados de aprendizagem

Realizações

  • Analisar os diferentes fatores que podem influenciar o processo de adaptação dos participantes ao meio aquático.
  • Aplicar os critérios de intervenção para aquisição de habilidades motoras aquáticas básicas da natação.
  • Aplicar o protocolo técnico de avaliação dos resultados do cumprimento dos princípios físicos básicos de flutuação, equilíbrio, resistência e propulsão na natação desportiva.

Critérios de desempenho

  • Concebendo e operacionalizando atividades desportivas aquáticas de iniciação.CD2. Comunicando com os as crianças e os pais e fornecendo feedback contínuo, construtivo e motivacional.
  • Garantindo a segurança dos participantes.
  • Agindo com responsabilidade e respeitando o espírito desportivo e as características individuais do indivíduo.

Conhecimentos

  • Terminologia específica da modalidade.
  • Adaptação ao meio aquático – observação e análise de variáveis, hipóteses e critérios de intervenção para a elaboração de exercícios diferenciados,
  • Fundamentos de mecânica dos fluidos.
  • Água – características físicas.
  • Comportamento do ser humano na água e suas características.
  • Princípios físicos básicos de flutuação, equilíbrio, resistência e propulsão.
  • Flutuabilidade e equilíbrio estático.
  • Resistência hidrodinâmica.
  • Equilíbrio dinâmico e propulsão.
  • Habilidades motoras aquáticas básicas da natação.
  • Equilíbrio.
  • Respiração (imersão).
  • Propulsão – salto para a água.
  • Manipulações – viragens, partidas e chegadas.
  • Adaptação ao meio aquático com bebés – especificidades e metodologia específica.
  • Técnicas de planeamento, execução e avaliação.
  • Proposta metodológica para a adaptação ao meio aquático –progressões e avaliação para as diversas habilidades motoras aquáticas básicas da natação.
  • Adaptação ao meio aquático para bebés (6-24 meses).
  • Intervenção dos pais no processo ensino-aprendizagem.
  • Promoção do nado “automático”.
  • Promoção do reflexo epiglotal.
  • Promoção da extensão cervical.
  • Adaptação ao meio aquático –
  • entre os 24 meses e os 3 anos.
  • Adaptação ao meio aquático – mais de 3 anos.
  • Formação de base.
  • Fase aquisitiva.
  • Fase de domínio.
  • Formação técnica.
  • Técnicas de salvamento.
  • Normas de segurança.
  • Regras e normas definidas.

Aptidões

  • Enumerar as variáveis que influenciam a adaptação à água.
  • Descrever as habilidades motoras aquáticas básicas da natação.
  • Identificar o vocabulário técnico e terminologia específica da natação.
  • Distinguir os métodos de aprendizagem para adaptação ao meio aquático.
  • Distinguir a fase aquisitiva da fase de domínio e respetivos tipos de formação.
  • Avaliar as competências-base para a adaptação ao meio aquático.
  • Recolher os dados de caracterização dos participantes.
  • Identificar o nível de experiência prévia dos participantes em atividades aquáticas.
  • Diferenciar os métodos de aprendizagem para adaptação ao meio aquático.
  • Testar hipóteses de treino diferenciadas.
  • Definir os objetivos do treino.
  • Planear, executar e avaliar o treino de iniciação às técnicas alternadas.
  • Transmitir as regras, indicações metodológicas e técnicas.
  • Executar técnicas de entrada na água.
  • Executar as várias posições do corpo na água.
  • Executar os deslocamentos na água.
  • Executar exercícios de progressão e deslocação na água.
  • Executar técnicas de início de respiração.
  • Elaborar estratégias de submersão e flutuação.
  • Aplicar técnicas de comunicação assertiva com as crianças e os pais.
  • Aplicar as técnicas de salvamento.
  • Aplicar as normas de segurança.
  • Aplicar as regras e normas definidas.

Atitudes

  • Responsabilidade pelas suas ações.
  • Autonomia no âmbito das suas funções.
  • Empatia.
  • Assertividade.
  • Autoconfiança.
  • Liderança.
  • Sentido de organização.
  • Flexibilidade e adaptabilidade.
  • Empenho e persistência na resolução de problemas.
  • Zelo.
  • Respeito e espírito desportivo.
  • Respeito pelas diferenças individuais.
  • Respeito pela ética profissional.
  • Respeito pelos princípios de segurança.
  • Respeito pelas regras e normas definidas.

Qualificações onde entra

O que o dossiê desta unidade te pede

A parte do dossiê técnico-pedagógico que cabe ao formador, para esta unidade:

  • o programa ou o plano do módulo, com o objetivo geral e os objetivos específicos;
  • um plano de sessão para cada sessão, com introdução, desenvolvimento e conclusão;
  • as fichas técnicas das atividades;
  • os instrumentos de avaliação, com a proposta de resolução.

No Docendo escolhes a unidade e propomos a divisão em sessões. Depois geramos cada sessão com o plano, as atividades e os instrumentos, e mudas tudo numa estrutura só.

Uma divisão possível em sessões

Com 25 horas, por exemplo:

  • 5 sessões de 5 horas
  • 6 sessões: 5 de 4 horas e 1 de 5 horas

É só um exemplo: a divisão é tua e da entidade formadora.

As regras que o Docendo verifica

Das 24 regras pedagógicas do Docendo, estas aplicam-se a cada módulo e a cada sessão:

  • C1 Objetivos presentes
  • C6 Três fases
  • C7 Introdução completa
  • C8 Desenvolvimento teórico-prático
  • C9 Conclusão completa
  • C10 Os tempos somam
  • C11 Proporção das fases
  • C13 Regra dos 30/70
  • C15 Três momentos de avaliação
  • C16 Comunicação dos resultados
  • C17 Avaliação em condições equivalentes
  • C18 Recursos declarados
  • C19 Prever alternativas
  • C20 Conteúdos no desenvolvimento
  • C24 Cobertura de domínios

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Fonte: Catálogo Nacional de Qualificações, lido a 31/10/2026.