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UC03654

Aplicar técnicas da modalidade de voleibol

Carga horária
25 horas
Pontos de crédito
2,25
Nível de qualificação
4

Resultados de aprendizagem

Realizações

  • Preparar os materiais e equipamentos desportivos para o treino e provas de voleibol.
  • Planear e organizar o treino de voleibol.
  • Aplicar as diferentes técnicas e táticas do voleibol.
  • Aplicar o protocolo de correção técnica.

Critérios de desempenho

  • Dominando as suas regras e regulamentos.
  • Identificando os gestos técnicos e táticos e as suas componentes críticas.
  • Comunicando com os participantes e fornecendo feedback contínuo e construtivo, de modo a corrigir erros e melhorar as suas técnicas.
  • Garantindo a segurança dos participantes.
  • Agindo com responsabilidade, respeitando o espírito desportivo e as características individuais de cada individuo.

Conhecimentos

  • Enquadramento do voleibol nos jogos coletivos.
  • Terminologia específica de voleibol. Materiais e equipamentos do voleibol.
  • Normas e regulamentos de voleibol.
  • Código de conduta. Regras do jogo.
  • Terreno de jogo - zonas do campo e formas de jogar.
  • Tempo de jogo.
  • Projeto Gira-Volei.
  • Regulamentos básicos do Gira-Volei.
  • Minivoleibol/Escalão A–
  • definição, regulamentos básicos, jogo 1x1, jogo 2x2, jogo 3x3, regulamentos.
  • Minivoleibol/Escalão B–definição, regulamentos jogo 4x4.
  • Organização na receção do serviço.
  • Organização na bola morta.
  • Organização na transição.
  • Cobertura do ataque.
  • Regras do jogo.
  • Técnica individual ofensiva.
  • Técnica individual defensiva.
  • Ações táticas coletivas ofensivas e sistemas de jogo.
  • Ações táticas coletivas defensivas e sistemas de jogo.
  • Técnicas de planeamento, execução e avaliação do treino.
  • Definição dos critérios de avaliação e momentos de avaliação
  • Fases do treino – avaliação inicial, informação inicial, instrução, diagnóstico e prescrição da atividade de aprendizagem, conclusão e avaliação final.
  • Normas de segurança.
  • Regras e normas definidas.

Aptidões

  • Reconhecer os valores do voleibol.
  • Interpretar as normas e regulamentos do voleibol.
  • Aplicar as regras e o regulamento do jogo de voleibol.
  • Adaptar os regulamentos para diferentes contextos ou categorias de jogadores.
  • Identificar o terreno de jogo.
  • Aplicar os regulamentos básicos do Gira-Volei, Mini A e Mini B.
  • Aplicar regras facilitadoras de aprendizagem adaptadas ao escalão Mini A.
  • Aplicar estratégias de organização defensiva e ofensiva.
  • Aplicar regras didáticas que potenciem a aprendizagem ao escalão Mini B.
  • Aplicar as várias técnicas individuais do voleibol.
  • Identificar os conceitos defensivos e ofensivos do voleibol.
  • Identificar os conceitos do contra-ataque e os princípios gerais do ataque de posição do voleibol.
  • Aplicar os princípios de execução da posição defensiva básica.
  • Aplicar os princípios técnico-táticos nas diversas situações ofensivas do voleibol.
  • Avaliar as competências-base dos participantes.
  • Definir os objetivos gerais do treino.
  • Definir os objetivos de preparação técnica, tática, física e psicológica.
  • Planear, executar e avaliar o treino.
  • Transmitir as regras, indicações metodológicas e técnicas. Corrigir os erros mais frequentes de base.
  • Identificar áreas de melhoria e dar feedback construtivo.
  • Identificar e resolver situações críticas no treino.
  • Aplicar as normas de segurança.
  • Aplicar as regras e normas definidas.

Atitudes

  • Responsabilidade pelas suas ações.
  • Autonomia no âmbito das suas funções.
  • Autoconfiança.
  • Autocontrolo.
  • Autodisciplina.
  • Automotivação.
  • Liderança.
  • Sentido de organização.
  • Cooperação com a equipa.
  • Empenho e persistência na resolução de problemas.
  • Resiliência.
  • Zelo.
  • Respeito e espírito desportivo.
  • Respeito pelas diferenças individuais.
  • Respeito pela ética profissional.
  • Respeito pelas regras e normas definidas.

Qualificações onde entra

O que o dossiê desta unidade te pede

A parte do dossiê técnico-pedagógico que cabe ao formador, para esta unidade:

  • o programa ou o plano do módulo, com o objetivo geral e os objetivos específicos;
  • um plano de sessão para cada sessão, com introdução, desenvolvimento e conclusão;
  • as fichas técnicas das atividades;
  • os instrumentos de avaliação, com a proposta de resolução.

No Docendo escolhes a unidade e propomos a divisão em sessões. Depois geramos cada sessão com o plano, as atividades e os instrumentos, e mudas tudo numa estrutura só.

Uma divisão possível em sessões

Com 25 horas, por exemplo:

  • 5 sessões de 5 horas
  • 6 sessões: 5 de 4 horas e 1 de 5 horas

É só um exemplo: a divisão é tua e da entidade formadora.

As regras que o Docendo verifica

Das 24 regras pedagógicas do Docendo, estas aplicam-se a cada módulo e a cada sessão:

  • C1 Objetivos presentes
  • C6 Três fases
  • C7 Introdução completa
  • C8 Desenvolvimento teórico-prático
  • C9 Conclusão completa
  • C10 Os tempos somam
  • C11 Proporção das fases
  • C13 Regra dos 30/70
  • C15 Três momentos de avaliação
  • C16 Comunicação dos resultados
  • C17 Avaliação em condições equivalentes
  • C18 Recursos declarados
  • C19 Prever alternativas
  • C20 Conteúdos no desenvolvimento
  • C24 Cobertura de domínios

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Fonte: Catálogo Nacional de Qualificações, lido a 31/10/2026.