UC03667
Planear os exercícios e os jogos pré-desportivos de andebol
- Carga horária
- 25 horas
- Pontos de crédito
- 2,25
- Nível de qualificação
- 4
Resultados de aprendizagem
Realizações
- Estruturar e preparar sessões de treino para os jogos pré-desportivos.
- Desenvolver exercícios específicos para melhorar as habilidades motoras e técnicas dos jogadores.
- Implementar jogos pré-desportivos que simulam situações reais de jogo.
- Avaliar o desempenho dos jogadores durante os treinos e jogos.
Critérios de desempenho
- Dominando as regras e regulamentos de andebol, os equipamentos e as técnicas e suas variações críticas.
- Comunicando com os praticantes e fornecendo feedback contínuo e construtivo, de modo a corrigir erros e melhorar as suas técnicas.
- Garantindo a segurança dos praticantes.
- Agindo com responsabilidade e respeitando as características individuais dos praticantes.
Conhecimentos
- Regras, fundamentos técnicos e princípios táticos do andebol.
- Princípios de planeamento e periodização de treino – adaptação ao nível etário e objetivos do treino.
- Métodos de ensino e aprendizagem de habilidades motoras – didática desportiva, progressão pedagógica, motivação e envolvimento.
- Técnicas de avaliação de desempenho físico e técnico.
- Estratégias de motivação e comunicação com jogadores.
- Normas de segurança.
- Regras e normas definidas.
Aptidões
- Definir os objetivos gerais do treino.
- Definir a organização das sessões de treino.
- Definir os objetivos de preparação técnica, tática, física e psicológica.
- Definir os exercícios de coordenação motora, passe em movimento e defesa individual.
- Planear, executar e avaliar o treino.
- Planificar exercícios de melhoria de competências técnicas e táticas dos jogadores.
- Selecionar exercícios variados e ajustar os exercícios às condições de contexto.
- Definir as instruções técnicas.
- Transmitir as regras, indicações metodológicas e técnicas. Demonstrar os exercícios.
- Identificar e corrigir erros técnicos ou táticos durante os exercícios.
- Monitorizar o progresso e ajustar os exercícios.
- Criar e gerir jogos pré-desportivos.
- Aplicar técnicas de avaliação e adaptar estratégias de treino.
- Aplicar técnicas de comunicação assertiva.
- Aplicar técnicas de motivação da equipa.
- Aplicar as normas de segurança.
- Aplicar as regras e normas definidas.
Atitudes
- Responsabilidade pelas suas ações.
- Autonomia no âmbito das suas funções.
- Sentido de organização.
- Assertividade na comunicação.
- Empatia.
- Liderança.
- Cooperação com a equipa.
- Empenho e persistência na resolução de problemas.
- Resiliência.
- Zelo.
- Respeito e espírito desportivo.
- Respeito pelas diferenças individuais.
- Respeito pela ética profissional.
- Respeito pelas regras e normas definidas.
Qualificações onde entra
- Técnico/a de Desporto (813RA146, nível 4)
O que o dossiê desta unidade te pede
A parte do dossiê técnico-pedagógico que cabe ao formador, para esta unidade:
- o programa ou o plano do módulo, com o objetivo geral e os objetivos específicos;
- um plano de sessão para cada sessão, com introdução, desenvolvimento e conclusão;
- as fichas técnicas das atividades;
- os instrumentos de avaliação, com a proposta de resolução.
No Docendo escolhes a unidade e propomos a divisão em sessões. Depois geramos cada sessão com o plano, as atividades e os instrumentos, e mudas tudo numa estrutura só.
Uma divisão possível em sessões
Com 25 horas, por exemplo:
- 5 sessões de 5 horas
- 6 sessões: 5 de 4 horas e 1 de 5 horas
É só um exemplo: a divisão é tua e da entidade formadora.
As regras que o Docendo verifica
Das 24 regras pedagógicas do Docendo, estas aplicam-se a cada módulo e a cada sessão:
- C1 Objetivos presentes
- C6 Três fases
- C7 Introdução completa
- C8 Desenvolvimento teórico-prático
- C9 Conclusão completa
- C10 Os tempos somam
- C11 Proporção das fases
- C13 Regra dos 30/70
- C15 Três momentos de avaliação
- C16 Comunicação dos resultados
- C17 Avaliação em condições equivalentes
- C18 Recursos declarados
- C19 Prever alternativas
- C20 Conteúdos no desenvolvimento
- C24 Cobertura de domínios
Queres preparar o dossiê desta unidade no Docendo?
Ainda não abrimos. Deixa o teu email e avisamos-te no lançamento.
Fonte: Catálogo Nacional de Qualificações, lido a 31/10/2026.