UC03698
Implementar normas de segurança e saúde no trabalho no serviço de estética e bem-estar
- Carga horária
- 25 horas
- Pontos de crédito
- 2,25
- Nível de qualificação
- 4
Resultados de aprendizagem
Realizações
- Implementar medidas de proteção coletiva e individual.
- Realizar a análise ergonómica do local de trabalho.
- Aplicar medidas e procedimentos de segurança e saúde no trabalho.
Critérios de desempenho
- Cumprindo as normas e disposições definidas para a segurança e saúde no trabalho.
- Assegurando as boas práticas de ergonomia no trabalho, ajustando equipamentos, máquinas e ferramentas.
- Cumprindo as medidas de atuação em situação de emergência e prevenção de riscos.
Conhecimentos
- Princípios de segurança e saúde no trabalho.
- Normas e disposições de segurança e saúde no serviço de estética e bem-estar.
- Higiene no serviço de estética e bem-estar.
- Fatores de risco – agentes químicos e biológicos; ruído; posturas forçadas/mantidas, abdução dos membros superiores e movimentos repetitivos; esforço visual; trabalho húmido; posicionamento do mobiliário; iluminação inadequada; radiações eletromagnéticas; desconforto térmico; manipulação de material corto-perfurante; turnos prolongados e encurtamento ou inexistência de pausas; partilha da mesma área por diversos profissionais e interdependência relativa ao trabalho dos colegas.
- Mobiliário – regulação da altura, inclinação e apoio lombar.
- Iluminação – tons frios e tons quentes; luz branca (atenção e precisão); uniforme, direcionada, sem reflexos, regulável e/ou natural.
- Regras de segurança na utilização de equipamento e na manipulação de materiais - normas do vestuário; prevenção de choques elétricos; movimentação de peças pesadas.
- Causas dos acidentes de trabalho.
- Causas de incêndio - sistema de aquecimento; materiais inflamáveis; aparelhos elétricos; trabalhadores e outras pessoas fumadoras.
- Tipos de extintores.
- Incêndio - plano de ataque; manipulação de extintores; acionamento do sistema automático.
- Plano de segurança do estabelecimento.
- Plano de prevenção dos acidentes, incêndios, evacuação e roubos.
- Caixa de primeiros socorros.
- Situações de emergência - perda de sentidos feridas aberta e fechada, queimadura, choque elétrico, eletrocussões, ataque cardíaco, envenenamento e reações alérgicas.
- Regulamentação e normas sobre segurança e saúde no trabalho nos estabelecimentos comerciais e de serviços.
Aptidões
- Identificar as normas relativas à segurança e saúde no trabalho.
- Apresentar hábitos de higiene pessoal.
- Posicionar o mobiliário utilizado para a atividade.
- Adequar a iluminação.
- Controlar a temperatura do espaço.
- Ventilar o ambiente de trabalho.
- Incluir pausas regulares.
- Exercitar e fazer alongamentos.
- Identificar doenças profissionais associadas.
- Aplicar medidas para proteção da segurança e da saúde no trabalho.
- Aplicar medidas de prevenção do risco.
- Aplicar os procedimentos em caso de acidente de trabalho.
- Aplicar os procedimentos em caso de roubo.
- Distinguir os tipos de incêndio e respetivos sistemas de deteção e de extinção.
- Manipular o extintor.
- Utilizar equipamentos de proteção individual.
- Interpretar o plano de segurança do estabelecimento.
- Identificar os riscos e probabilidades de ocorrência de acidentes.
- Executar procedimentos de resposta a emergências.
- Aplicar regulamentação e normas sobre as segurança e saúde no trabalho.
Atitudes
- Responsabilidade pelas suas ações.
- Autonomia no âmbito das suas funções.
- Prontidão em caso de emergência.
- Autocontrolo.
- Iniciativa.
- Resolução de problemas.
- Sentido de organização.
- Cooperação com a equipa.
- Conduta ética.
- Respeito pelas normas de segurança e saúde no trabalho
Qualificações onde entra
- Esteticista (815RA148, nível 4)
O que o dossiê desta unidade te pede
A parte do dossiê técnico-pedagógico que cabe ao formador, para esta unidade:
- o programa ou o plano do módulo, com o objetivo geral e os objetivos específicos;
- um plano de sessão para cada sessão, com introdução, desenvolvimento e conclusão;
- as fichas técnicas das atividades;
- os instrumentos de avaliação, com a proposta de resolução.
No Docendo escolhes a unidade e propomos a divisão em sessões. Depois geramos cada sessão com o plano, as atividades e os instrumentos, e mudas tudo numa estrutura só.
Uma divisão possível em sessões
Com 25 horas, por exemplo:
- 5 sessões de 5 horas
- 6 sessões: 5 de 4 horas e 1 de 5 horas
É só um exemplo: a divisão é tua e da entidade formadora.
As regras que o Docendo verifica
Das 24 regras pedagógicas do Docendo, estas aplicam-se a cada módulo e a cada sessão:
- C1 Objetivos presentes
- C6 Três fases
- C7 Introdução completa
- C8 Desenvolvimento teórico-prático
- C9 Conclusão completa
- C10 Os tempos somam
- C11 Proporção das fases
- C13 Regra dos 30/70
- C15 Três momentos de avaliação
- C16 Comunicação dos resultados
- C17 Avaliação em condições equivalentes
- C18 Recursos declarados
- C19 Prever alternativas
- C20 Conteúdos no desenvolvimento
- C24 Cobertura de domínios
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Fonte: Catálogo Nacional de Qualificações, lido a 31/10/2026.