UC03793
Aplicar metodologias de avaliação e controlo de riscos associados aos fatores ergonómicos no posto de trabalho
- Carga horária
- 50 horas
- Pontos de crédito
- 4,5
- Nível de qualificação
- 4
Resultados de aprendizagem
Realizações
- Avaliar os postos de trabalho e a interface homem-máquina.
- Diagnosticar medidas corporais humanas a partir do diagnóstico antropométrico e fisiológico.
- Identificar fatores ambientais de incomodidade e implementar medidas ergonómicas de prevenção e proteção.
- Desenvolver o plano de trabalho ergonómico adequado às necessidades diagnosticadas.
Critérios de desempenho
- Considerando os princípios ergonómicos associados às condições de segurança no trabalho e a sua implementação transversal na organização.
- Ajustando as ferramentas, equipamentos e condições do ambiente de trabalho às necessidades dos trabalhadores, face às exigências das tarefas a desempenhar.
- Adequando o planeamento às características da organização e identificando os meios necessários à sua implementação.
- Desenvolvendo o plano ergonómico de forma orientada para soluções promotoras de saúde, bem-estar físico e mental dos trabalhadores.
Conhecimentos
- Ergonomia – princípios, objetivos, metodologia.
- Noções de fisiologia.
- Noções de biomecânica.
- Postos de trabalho –
- dimensão do posto de trabalho, antropometria, postura de trabalho.
- Equipamentos de trabalho.
- Interface homem-máquina.
- Fatores ambientais – ruído, vibrações, iluminação, ambiente térmico, ventilação.
- Equipamentos dotados de visor.
- Fatores de risco, avaliação de riscos, medidas de prevenção e de proteção.
- Enquadramento legal e normativo de movimentação. Manual de cargas – fatores de risco, avaliação de riscos, medidas de prevenção e de proteção.
- Efeitos sobre a saúde – fadiga física e mental, lesões musculosqueléticas (LMERT).
- Metodologias de avaliação de riscos.
- Normas de segurança e saúde no trabalho.
Aptidões
- Avaliar o posto de trabalho, carga, postura e movimento corporal.
- Analisar as características e necessidades do trabalhador, operações e tarefas.
- Analisar ferramentas e equipamentos utilizado pelo trabalhador.
- Enumerar situações de desconforto, dor, cansaço, frustração, stress ou doença relatadas pelo trabalhador.
- Analisar dados de absentismo e presenteísmo.
- Analisar fatores e condições ambientais.
- Avaliar os riscos profissionais.
- Analisar as inconsistências encontradas.
- Analisar as implicações dos diferentes riscos ao nível da saúde, do ambiente e dos equipamentos.
- Utilizar instrumentos qualitativos e quantitativos de verificação e avaliação ergonómica.
- Propor medidas corretivas e preventivas.
- Analisar os resultados da implementação do plano de trabalho.
- Aplicar as normas de segurança e saúde no trabalho.
Atitudes
- Responsabilidade pelas suas ações.
- Autonomia no âmbito das suas funções.
- Sentido de organização.
- Orientação para o resultado.
- Flexibilidade e adaptabilidade.
- Assertividade.
- Escuta ativa.
- Empatia.
- Sentido crítico.
- Rigor.
- Cooperação com a equipa.
- Empenho.
- Persistência na resolução de problemas.
- Conduta ética.
- Respeito pelos procedimentos internos.
- Respeito pelas normas de segurança e saúde no trabalho.
Qualificações onde entra
- Técnico/a de Confeção (542RA192, nível 4)
- Técnico/a de Segurança no Trabalho (862RA152, nível 4)
O que o dossiê desta unidade te pede
A parte do dossiê técnico-pedagógico que cabe ao formador, para esta unidade:
- o programa ou o plano do módulo, com o objetivo geral e os objetivos específicos;
- um plano de sessão para cada sessão, com introdução, desenvolvimento e conclusão;
- as fichas técnicas das atividades;
- os instrumentos de avaliação, com a proposta de resolução.
No Docendo escolhes a unidade e propomos a divisão em sessões. Depois geramos cada sessão com o plano, as atividades e os instrumentos, e mudas tudo numa estrutura só.
Uma divisão possível em sessões
Com 50 horas, por exemplo:
- 10 sessões de 5 horas
- 13 sessões: 12 de 4 horas e 1 de 2 horas
É só um exemplo: a divisão é tua e da entidade formadora.
As regras que o Docendo verifica
Das 24 regras pedagógicas do Docendo, estas aplicam-se a cada módulo e a cada sessão:
- C1 Objetivos presentes
- C6 Três fases
- C7 Introdução completa
- C8 Desenvolvimento teórico-prático
- C9 Conclusão completa
- C10 Os tempos somam
- C11 Proporção das fases
- C13 Regra dos 30/70
- C15 Três momentos de avaliação
- C16 Comunicação dos resultados
- C17 Avaliação em condições equivalentes
- C18 Recursos declarados
- C19 Prever alternativas
- C20 Conteúdos no desenvolvimento
- C24 Cobertura de domínios
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Fonte: Catálogo Nacional de Qualificações, lido a 31/10/2026.