UC05587

Aplicar as técnicas do rugby em pé e no chão

Carga horária: 25 horas
Pontos de crédito: 2,25
Nível de qualificação: 4

Resultados de aprendizagem

Realizações

Executar as técnicas de base do rugby, de progressão e criação de espaço em pé e de manutenção ou recuperação da posse de bola no chão, em função dos princípios de jogo.
Identificar os erros mais frequentes no jogo de rugby.
Aplicar os procedimentos de segurança no jogo de rugby.
Adaptar as leis do jogo de rugby aos escalões Sub 8 a Sub 14 em função dos objetivos desejados.

Critérios de desempenho

Definindo e adaptando as técnicas, táticas e recursos aos diferentes perfis e necessidades dos praticantes.
Comunicando com os praticantes e fornecendo <em>feedback</em> contínuo, construtivo e motivacional.
Garantindo a segurança dos praticantes e prevenindo diferentes tipos de lesões.
Agindo com responsabilidade e respeito pela individualidade.

Conhecimentos

Técnicas dominantes em pé (<em>open play</em>) – passe, receção, corrida com bola, finta/evasão, pontapé e placagem.
Captação bola/solo com intervenção bilateral.
Corrida com bola.
Finta com intervenção bilateral.
Blocagem.
Passe com intervenção bilateral.
Receção com intervenção bilateral.
Passe no contacto, passe nas costas, passe lateral, com intervenção bilateral.
Cruzamento, com intervenção bilateral.
Par de mãos.
Maul – Noção do início e fim do Maul no ataque e defesa.
Progressão pedagógica – técnicas individuais e coletivas.
Técnicas dominantes no chão (contacto e disputa da bola) – apresentação da bola, libertação da bola, entrada no ruck, proteção da bola e disputa da bola.
Placagens lateral, frontal, por trás, com intervenção bilateral.
Queda com bola.
Passe do solo.
Libertação de bola.
Âncora, proteção da bola.
Ruck – Noção do início do Ruck, portas de entrada e posição de segurança.
O passe longo do chão, com intervenção bilateral.
Progressão pedagógica – técnicas individuais e coletivas, atacantes e defensivas.
Técnicas dominantes 3 Jogo ao pé – ensino do pontapé de balão, pontapé rasteiro, pontapé de ressalto.
Incidências sobre os fatores-chave – pega da bola, posição do tronco, posição da cabeça e olhos na bola, local do ponto de contacto da bola com o pé, movimento da perna, colocação do pé de apoio, movimento após pontapé, com intervenção bilateral.
Receção da bola do ar e do solo.
Incidência sobre os fatores-chave – posição do corpo, posição dos braços e das mãos, olhos na bola, receção parado e em movimento, paragem da bola com o pé
Técnicas dominantes nas fases de começo e recomeço durante o jogo, de acordo com o regulamento próprio.
Jogo condicionado.
Jogos condicionados nos escalões Sub 8, Sub 10, Sub 12 e Sub 14.
Princípios do jogo.
Lógica do jogo.
Primeiros socorros e prevenção de lesões.
Psicologia do desporto e gestão de conflitos.
Comunicação eficaz em contextos desportivos.
Nutrição e preparação física para o voleibol.
Análise de desempenho e feedback.
Gestão de eventos desportivos.
Tecnologias e ferramentas para apoio à arbitragem.
Normas de segurança.
Regras e normas definidas.

Aptidões

Demonstrar as técnicas fundamentais do rugby, em pé e no chão.
Aplicar exercícios específicos.
Aplicar técnicas de avaliação da execução técnica.
Aplicar técnicas de avaliação da execução tática.
Aplicar exercícios ajustados ao desenvolvimento motor e físico dos atletas.
Adaptar métodos de ensino para diferentes níveis de habilidade.
Transmitir as regras e instruções de ataque, defesa, suporte e outras.
Adaptar as habilidades e técnicas à faixa etária dos jogadores.
Demonstrar técnicas de jogo.
Transmitir táticas de posicionamento no campo, tomada de decisão rápida e de cooperação com a equipa.
Aplicar técnicas de comunicação assertiva.
Fomentar o espírito de equipa e a cooperação entre os jovens jogadores.
Identificar e corrigir erros técnicos e táticos em tempo real.
Identificar e corrigir erros técnicos e táticos em tempo real.
Monitorizar e ajustar a intensidade dos treinos conforme necessário.
Promover a melhoria contínua através de feedback e reforço positivo.
Utilizar ferramentas de avaliação para monitorizar o progresso técnico e tático dos jogadores.
Identificar e prevenir lesões durante treinos e jogos.
Utilizar tecnologias para apoiar a arbitragem e a análise de desempenho.
Organizar eventos desportivos de forma eficiente e segura.
Integrar aspetos psicológicos no treino.
Incentivar hábitos de nutrição e hidratação saudáveis entre os jovens jogadores.
Aplicar as normas de segurança.
Aplicar as regras e normas definidas.

Atitudes

Responsabilidade pelas suas ações.
Autonomia no âmbito das suas funções.
Autoconfiança.
Autocontrolo.
Autodisciplina.
Automotivação.
Liderança.
Sentido de organização.
Cooperação com a equipa.
Empenho e persistência na resolução de problemas.
Resiliência.
Zelo.
Respeito e espírito desportivo.
Respeito pelas diferenças individuais.
Respeito pela ética profissional.
Respeito pelas regras e normas definidas.

Qualificações onde entra

Técnico/a de Desporto (813RA146, nível 4)

O que o dossiê desta unidade te pede

A parte do dossiê técnico-pedagógico que cabe ao formador, para esta unidade:

o programa ou o plano do módulo, com o objetivo geral e os objetivos específicos;
um plano de sessão para cada sessão, com introdução, desenvolvimento e conclusão;
as fichas técnicas das atividades;
os instrumentos de avaliação, com a proposta de resolução.

No Docendo escolhes a unidade e propomos a divisão em sessões. Depois geramos cada sessão com o plano, as atividades e os instrumentos, e mudas tudo numa estrutura só.

Uma divisão possível em sessões

Com 25 horas, por exemplo:

5 sessões de 5 horas
6 sessões: 5 de 4 horas e 1 de 5 horas

É só um exemplo: a divisão é tua e da entidade formadora.

As regras que o Docendo verifica

Das 24 regras pedagógicas do Docendo, estas aplicam-se a cada módulo e a cada sessão:

C1 Objetivos presentes
C6 Três fases
C7 Introdução completa
C8 Desenvolvimento teórico-prático
C9 Conclusão completa
C10 Os tempos somam
C11 Proporção das fases
C13 Regra dos 30/70
C15 Três momentos de avaliação
C16 Comunicação dos resultados
C17 Avaliação em condições equivalentes
C18 Recursos declarados
C19 Prever alternativas
C20 Conteúdos no desenvolvimento
C24 Cobertura de domínios

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Fonte: Catálogo Nacional de Qualificações, lido a 31/10/2026.