UC05590

Treinar situações de jogo após penalidades e pontapés de saída no rugby

Carga horária: 25 horas
Pontos de crédito: 2,25
Nível de qualificação: 4

Resultados de aprendizagem

Realizações

Desenvolver e implementar estratégias para manter a posse de bola, recuperar ou pressionar o adversário e ganhar território ou atacar, em situações de jogo após penalidades e pontapés de saída.
Orientar o jogo de rugby dos escalões Sub 14 de acordo com o regulamento adaptado às fases de recomeço de jogo.
Promover a coesão e a comunicação eficaz entre os jogadores durante as sessões de treino.

Critérios de desempenho

Demonstrando os respetivos gestos táticos e as suas componentes críticas e realizando atividades práticas específicas.
Comunicando com os participantes e fornecendo feedback contínuo e construtivo, de modo a corrigir erros e melhorar as suas técnicas.
Garantindo a segurança dos praticantes.
Agindo com responsabilidade, respeitando o espírito desportivo e as características individuais de cada indivíduo.

Conhecimentos

Princípios do jogo de rugby.
Organização coletiva ofensiva e defensiva em função da zona do campo e do resultado.
Técnicas dominantes – pontapé livre, pontapé de balão, pontapé rasteiro, passe longo.
Jogo após penalidades e pontapés livres.
Metodologias de ensino e aprendizagem aplicadas ao desporto.
Comunicação desportiva – sinais e códigos.
Treino de situações de jogo após penalidades – pontapé para a lateral e alinhamento, penalidade rápida, formação ordenada após penalidade.
Desenvolvimento de competências nas penalidades – tomada de decisão tática, precisão no pontapé, organização coletiva rápida, comunicação entre jogadores, execução técnica nas fases estáticas.
Treino de situações de jogo após pontapés de saída ou reinício – organização da equipa que pontapeia, receção da bola, continuidade do jogo.
Desenvolvimento de competências nos pontapés de saída – precisão no pontapé, receção de bolas altas, timing de corrida, coordenação da equipa, resistência e velocidade.
Planeamento e programação de treinos e jogos.
Análise de desempenho e feedback.
Desenvolvimento de competências táticas após as fases estáticas (scrum/lineout).
Princípios de fair play e ética desportiva.
Primeiros socorros e prevenção de lesões.
Psicologia do desporto e gestão de conflitos.
Análise e correção de técnicas e táticas individuais e coletivas.
Normas de segurança.
Regras e normas definidas.

Aptidões

Transmitir aos jogadores os princípios do jogo.
Posicionar e ajustar a formação da equipa em campo. Descrever as diferentes funções dos jogadores em campo.
Transmitir as regras, indicações metodológicas e táticas ao grupo.
Treinar e simular pontapés de saída ou reinício com alinhamento da equipa para pressionar a receção, corrida sincronizada e com formação de ruck ou início de ataque.
Treinar e simular penalidade no meio-campo, pontapé para a lateral, organização e alinhamento da equipa e início de ataque, batimento de penalidade rápida para ataque, organização e pressão na scrum.
Distribuir e organizar os jogadores para concretização de diferentes ataques em campo.
Comunicar instruções táticas de forma clara e motivadora. Planear e programar treinos e jogos.
Avaliar a aplicação das táticas coletivas dos jogadores e fornecer feedback construtivo.
Identificar e corrigir erros táticos em tempo real.
Utilizar feedback construtivo para promover a melhoria contínua.
Monitorizar e ajustar a intensidade dos treinos conforme necessário.
Executar as táticas específicas após as fases estáticas de scrum e lineout.
Utilizar ferramentas de avaliação para monitorizar o progresso tático da equipa.
Promover o fair play e o respeito pelas regras entre todos os participantes.
Comunicar de forma eficaz com jogadores, treinadores e árbitros.
Fomentar o espírito de equipa e a cooperação entre os jogadores.
Implementar sinais e códigos para facilitar a comunicação rápida e eficiente durante o jogo.
Planear e programar treinos e jogos.
Identificar e prevenir lesões durante treinos e jogos.
Aplicar princípios de psicologia do desporto para melhorar a gestão de equipas.
Adaptar métodos de ensino para diferentes níveis de habilidade.
Aplicar as normas de segurança.
Aplicar as regras e normas definidas.

Atitudes

Responsabilidade pelas suas ações.
Autonomia no âmbito das suas funções.
Liderança.
Assertividade na comunicação.
Empatia.
Sentido de observação.
Orientação para o resultado.
Cooperação com a equipa.
Empenho e persistência na resolução de problemas.
Resiliência.
Zelo.
Respeito e espírito desportivo.
Respeito pelas diferenças individuais.
Respeito pela ética profissional.
Respeito pelas regras e normas definidas.

Qualificações onde entra

Técnico/a de Desporto (813RA146, nível 4)

O que o dossiê desta unidade te pede

A parte do dossiê técnico-pedagógico que cabe ao formador, para esta unidade:

o programa ou o plano do módulo, com o objetivo geral e os objetivos específicos;
um plano de sessão para cada sessão, com introdução, desenvolvimento e conclusão;
as fichas técnicas das atividades;
os instrumentos de avaliação, com a proposta de resolução.

No Docendo escolhes a unidade e propomos a divisão em sessões. Depois geramos cada sessão com o plano, as atividades e os instrumentos, e mudas tudo numa estrutura só.

Uma divisão possível em sessões

Com 25 horas, por exemplo:

5 sessões de 5 horas
6 sessões: 5 de 4 horas e 1 de 5 horas

É só um exemplo: a divisão é tua e da entidade formadora.

As regras que o Docendo verifica

Das 24 regras pedagógicas do Docendo, estas aplicam-se a cada módulo e a cada sessão:

C1 Objetivos presentes
C6 Três fases
C7 Introdução completa
C8 Desenvolvimento teórico-prático
C9 Conclusão completa
C10 Os tempos somam
C11 Proporção das fases
C13 Regra dos 30/70
C15 Três momentos de avaliação
C16 Comunicação dos resultados
C17 Avaliação em condições equivalentes
C18 Recursos declarados
C19 Prever alternativas
C20 Conteúdos no desenvolvimento
C24 Cobertura de domínios

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Fonte: Catálogo Nacional de Qualificações, lido a 31/10/2026.